Терещенко Олена Євгенівна

Медична сестра

Освіта:середня спеціальна

Закінчила: Нікопольське медичне училище

Стаж 12,4 років 

Чи робити щеплення.

   В організм кожної дитини потрапляє багато мікробів, і тільки завдяки природній опірності відбувається протистояння захворюванню. Одначе закладений імунітет оберігає, на жаль, не від усіх хвороб. Наприклад, таких, як дифтерія, стовбняк, поліомеліт тощо.

   Відомо, що діти, котрі перехворіли кіром, коклюшем, свинкою, дифтерією, вдруге ними не страждають. Саме це й покладено в основу вакцинації.

  Завдяки щепленням значно знизилися захворювання, але на жаль ми не можемо сказати про інші хвороби, і тому батьки повинні подбати про те,щоб їхнім дітям вчасно робили щеплення.

   У день, коли роблять щеплення, малюка має оглянути лікар, акушерська медсестра. Дітям, які страждають діатезом чи іншими алергічними захворюваннями, вакцинацію роблять лише після спеціальної реакції- імунолейколізу, що визначає чутливість до тієї чи іншої вакцини або анатоксину.Перед процедурою малюка необхідно викупати, переодягти.

Як зміцнити дитячий організм.

Здоров’я є умовою гармонійного розвитку

людини і в той самий час показником рівня

соціально –емоційного розвитку суспільства.

О.М.Анохін.

    Здоров’я дітей – основне джерело щастя, радості батьків, педагогів, суспільства в цілому. Сучасна наука розглядає здоров’я як складний феномен глобального значення, що становить собою цілісність чотирьох сфер: фізичної, психічної,  соціальної та духовної. Життя доводить, що проблему збереження здоров’я можна назвати без перебільшення найважливішою проблемою для розвитку освіти в Україні на майбутнє.

    Щоб дитина росла здоровою, потрібно зміцнювати її імунітет і найкраще цим зайнятися в осінню пору. Це період, коли організм дитини встиг відпочити за довге літо, а попереду її чекає ще багато активних пригод, спілкування з однолітками, від яких, як відомо, діти найчастіше заражаються застудами.

    Тому, щоб випередити підступну застуду, варто звернути увагу на кілька простих шляхів зміцнення імунітету.

    Програма зміцнення дитячого імунітету.

Свіже повітря.

Свіже повітря ще не шкодило ніколи і нікому. Тому прогулянки мають бути обов’язково в розпорядку дня дитини. Після навіть нетривалої прогулянки малюк буде краще їсти, спати і буде більш активним протягом дня, адже прогулянки впливають на збільшення витривалості організму.

    На свіжому повітрі бажано проводити не менше 2 годин. Особливо, якщо на вулиці сонячна погода. Вітамін D, який організм отримує від сонячних променів, допомагає краще засвоюватись кальцію в організмі.

Не кутайте дитину.

Слідкуйте за тим, як ви одягаєте дитину. Дуже багато батьків стараються одягти дитину тепло, щоб її, часом, десь не продуло, чи вона не пере-охолола. Але якраз таке «кутання» і шкодить малюку. Адже його організм одразу буде реагувати на будь-яке холодне повітря. Дитину краще одягати трішки тепліше, ніж себе, але орієнтуватися по собі. Якщо вам тепло і ви одягаєте футболку, не варто одягати на малечу шубу.

Рух – це життя!

Чим більше рухається дитина, тим більше розвивається її скелет та м’язова тканина. Особливо це стосується дітей трирічного віку. Йдучи на прогулянку, проведіть час на ігровому майданчику, де дитина зможе не лише подихати свіжим повітрям,а й полазити по гірках, покататися на качельках тощо.

    Трохи старшій дитині можна купити велосипед, роликові ковзани, скейт або будь-яку іншу іграшку для руху.

Вітаміни в таблетках.

Якщо пити вітаміни правильно, зашкодити вони не можуть. Тому якщо ви вирішили підвищувати дитячий імунітет за допомогою вітамінних комплексів, варто спочатку порадитися з лікарем. Нехай він огляне вашого малюка, тоді ви спільно зможете знайти саме ті вітаміни, які найкраще сприятимуть підвищенню імунітету саме вашої дитини.

Відпочинок та сон.

Правильний відпочинок та хороший сон – це запорука хорошого самопочуття не тільки для дитини, а й для дорослого. Вчені довели, фізіологічне зміцнення імунітету у сні відбувається на порядок швидше, ніж у період неспання. Тому не можна нехтувати денним сном. Важливо, щоб дитина висипалась, але і щоб не спала занадто багато. Тоді організм вже буде це сприймати не на свою користь.

Харчування.

Те, що дитина їсть, дуже впливає на її імунітет. Тому обов’язково треба, щоб  в раціоні малюка були страви, багаті на різноманітні вітаміни. Овочі, фрукти та зелень мають обов’язково бути присутні. Але треба слідкувати, щоб вони були належної якості, адже дитячий організм дуже чутливий.

    Харчування мусить бути режимним, щоб дитина рівномірно поновлювала енергію, яку вона втрачає під час ігор та часу без сну. Варто давати їй різноманітне м’ясо хоча б через день, рибні страви, а також яйця та білкові продукти. Зайва кількість вуглеводів та жирів шкодить здоров’ю і знижує імунітет.

Щеплення.

Хоч зараз і з’явилось багато батьків, які уникають щеплень, проте варто не забувати, що цим ви захищаєте свою дитину від багатьох можливих захворювань.

Загартовування.

Зміцнити дитячий імунітет можна шляхом звичайного загартовування. При чому, починати загартовування можна одразу після народження. Можна почати із звичайних повітряних ванн, закінчуючи спеціальними методами.

Народні методи.

Хоч ми і живемо у 21 столітті, але народні методи підвищення імунітету залишаються такими ж актуальними. В кожній сім’ї є свої методи, які передаються з діда-прадіда. Але всім відомо про цілющу дію, скажімо меду, або лимону. Мед можна вживати замість цукру, або добавляти до молока. Мед з молоком не лише підвищує імунітет, але й допомагає дитині швидше заснути. Також можна використовувати відвари і сиропи шипшини, або добавляти до страв часник.

    Бажаємо вам та вашим дітям міцного здоров’я

                                                          Оздоровчий період

Консультація для батьків

Тема: Безпека вас і ваших дітей: профілактика харчових отруєнь

Літо крім безліч задоволень приховує чимало небезпек: і перегрівання на занадто спекотному сонечку, і енцефалітні кліщі, і багато інших нерадісних подій. Втім; дещо трапляється влітку набагато частіше, ніж в інші пори року. Йдеться про харчові отруєння.

Слід зазначити, що медичне і побутове розуміння проблеми різняться. Зазвичай ознакою отруєння вважають розлад шлунку (діарею).

З медичної точки зору причин такої «неприємності» може бути безліч.

Руки мили?

Найбільша група «отруєнь» з усіма класичними ознаками (нудотою, блювотою, проносом, високою температурою) — це так звані, гострі кишкові інфекції (ГКІ). Іноді їх ще називають «хворобами брудних рук».

Усього відомо понад 30 різних ГКІ, причому їх відмінна ознака—епідемічний характер.

Для кишкових інфекцій характерні так звані спалахи, тобто масове і практично одноразове захворювання людей.

Основна причина виникнення ГКІ — мікроорганізми, що містяться в їжі або воді. Звідки вони там беруться? Звідусіль. По­вітря, немиті руки продавців-кухарів-споживачів, всюдисущі та універсальні рознощики, наприклад мухи.

Будь-які харчові продукти є чудовим середовищем для розмноження мікробів. Головне, щоб було порушено основне правило зберігання/приготування — температурний режим. Візьміть салат «Олів’є», виставте його на сонечко на добу — і отримаєте сильну бактеріологічну зброю. Або не досмажте річкову рибу. Або просто не помийте принесені з ринку овочі або фрукти. Ефект буде приблизно однаковим.

Спектр неприємностей буде відрізнятися залежно від того, якого саме збудника ви «проковтнули». Збудників кілька десят­ків, і серед них є як такі, що нагороджують «господаря» триденним проносом без особливих наслідків, так і справжні агресори, здатні вбити людину.

Як не попастися:

► мити руки перед їжею своїм дітям і собі (як би банально це не звучало);

► обов'язково мити кип'яченою водою фрукти і овочі, які не будуть піддаватися термічній обробці; інші можна помити і зви­чайною водопровідною водою;

► пити тільки кип'ячену або бутильовану воду;

► швидкопсувні продукти зберігати в холодильнику.

Тортик із сюрпризом

Другий варіант розвитку подій — людина скуштувала їжу з бактеріальними токсинами. Звідки вони там беруться? З бактерій, звичайно. Цілком імовірно, що самих мікробів там не дуже багато, проте отрути в продукт вони виділили від душі. Головне, щоб умови були відповідні — тепло і достатньо часу.

Класичних випадків інтоксикації два: стафілокок і ботулізм. Стафілокок — дуже поширений мікроорганізм. Найчастіше він відповідає за різноманітні гнійнички на нашій шкірі. Ми часто не надаємо цій інфекції значення, вважаємо, що «саме підсо­хне і відвалиться». Але якщо ці гнійнички з'являються на руках кондитера, який готує крем, для тортів чи тістечок, то шанс від­валитися є у всіх, хто з'їсть ці солодощі «із сюрпризом» — токсин стафілокока, який накопичується в значних кількостях. Настільки значних, що можуть спричинити токсичний шок, летальність за якого може досягати 10 %. Ознаки стафілококової агресії: різке підвищення температури, озноб, інтенсивні м'язові і головні болі, висип на тілі, нудота, блювота і пронос.

Наступний класичний випадок — ботулізм. Мікробам, які продукує токсин, не потрібен кисень. Живе ця зараза (на ім'я клостридія ботулізму) в землі, в річковому мулі, в кишковику тварин, птахів і риб, тобто практично скрізь. Причому в несприятливих умовах клостридія перетворюється на спори і здатна витримувати заморожування, висушування, 6-годинне кип'ятіння, 18%-ий розчин солі тощо. Уявили собі монстра?

А тепер найцікавіше. Токсин, що продукується цією клостридєю, — ботулотоксин є найсильнішою природною отрутою, смер­тельна доза для людини становить 0,3 мкг. Джерелом є домашні консерви, ковбаси та копченості. Справа в тому, що тільки в промислових умовах можна забезпечити такий температурний режим, за якого загине навіть най загартованіша спора клостридії. Втім, у консервах клостридія може себе видати, тому що в процесі життєдіяльності у неї відходить безліч газів. Вони накопичуються і починають розпирати банку. Виникає так званий «бомбаж». Найгірше, що на смак, колір і запах їжа не змінюється ні на йоту.

Отруєння ботулотоксином має такі ознаки: моментально розвивається м'язова слабкість, з'являється різка сухість у роті, «ту­ман» перед очима і двоїння предметів, відчуття «грудки» в горлі. Зіниці у того, хто з'їв ковбасу з клостридіями, дуже широкі, дихання поверхневе, обличчя втрачає міміку (стає маскообразним), змінюється тембр і висота голосу.

Як не попастися:

► купувати кондитерські вироби тільки в перевірених часом магазинах і від таких же перевірених постачальників, а дітям ба­жано їх узагалі не вживати;

► не захоплюватися виготовленням і вживанням домашніх консервів (м'ясо, птиця, риба, гриби), тим більше не купувати їх в інших людей і не давати їх для вживання дітям.

Ясного вам і теплого сонця і поменше спілкування з «людьми в білих халатах», шановні батьки!